ירקות וייטנאמיים

ירקות וייטנאמיים הוא מתכון וייטנאמי המשמש 4. זה מנות ראשונות יש 145 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 2g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך צ'ילי, חסה פנינה תינוק, פלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. עם כפית ציון 68% המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים: חבילות דגים עם רוטב romesco & veg, גלילי אביב וייטנאמים (צ'ה ג' יו) (חבילות פריך פנס אדום), ו veg pilaf או veg pulao, איך לעשות סגנון אסיה veg pilaf.