ירקות קלויים איטלקיים
אם אתה רוצה להוסיף עוד ללא גלוטן, ללא חלב, פליאוליתית ולקטו אובו צמחוני מתכונים לקופסת המתכונים שלך, ירקות קלויים איטלקיים עשויים להיות מתכון שכדאי לנסות. מנה אחת מכילה 50 קלוריות, 3 גרם חלבון, ו 1 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה משמש 4. מתכון זה מן הטעם של הבית יש 1 אוהדים. זה עובד היטב כתוספת במחיר סביר. לכו לחנות ואספו דלעת קיץ, שעועית ירוקה, רוטב לסלט עגבניות מיובשות ועוד מספר מצרכים להכנתו היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות. עם כפית ציון 82%, המנה הזו מדהימה. נסו ירקות קלויים איטלקיים, ירקות איטלקיים קלויים, ו ירקות קלויים איטלקיים עבור מתכונים דומים.
הוראות
בקערה גדולה, לשלב את כל החומרים.
העברה ל-15 אינץ ' ללא שומן. 10 אינץ'. איקס 1 אינץ'. תבנית אפייה.
אופים, ללא כיסוי, בחום של 425 במשך 15-20 דקות או עד שהם רכים, תוך ערבוב פעם אחת.