כבש אוזבקי ואפונה ירוקה

כבש אוזבקי ואפונה ירוקה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %37 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 48 גרם חלבון 77 גרם של שומן, וסך הכל 1033 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לך חזה כבש, שמן זית כתית מעולה, כמון טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב האורז אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג אורז כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. נסו רגל כבש צלויה ממולאת בפלוב אוזבקי, פלוב אוזבקיname, ו פלוב (אורז אוזבקי Pilaf) (מתכונים דומים).