קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות74
מגזין

כבש טנדורי בגריל

כבש טנדורי בגריל
טנדורי טלה בגריל יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 500 קלוריות, 57 גר' של חלבון, ו 28 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. אם יש לכם פלפל, זרעי כמון, זרעי שומרוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש עד זנגביל טרי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות ג'ינג'ר טריות כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו טנדורי בגריל-כתף כבש במרינדה יוגורט עם בצל בגריל ושעועית ירוקה, שיפודי כבש בסגנון טנדורי בגריל, ו טנדורי טלה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מתלה גריל ריסוס עם ספריי nonstick; להכין ברביקיו (חום בינוני גבוה). כבש גריל 25 דקות עבור בינוני נדיר (טמפרטורה פנימית בחלק העבה ביותר של בשר צריך להיות 52°).
מרכיבים שתצטרך
2
תן לכבש לנוח 5 דקות לפני חיתוך.
מרכיבים שתצטרך