כוסות פודינג מרנג

אם יש לך בסביבה 50 דקות לבלות במטבח, כוסות פודינג מרנג עשוי להיות יוצא מן הכלל לקטו אובו צמחוני מתכון לנסות. מתכון זה מכין 2 מנות עם 630 קלוריות, 13 גרם חלבון, ו 23 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד טוב כמו קינוח זול למדי. מתכון זה מ טעם הבית דורש תערובת פודינג וניל לבשל ולהגיש, קרם אבנית, חלבוני ביצה ופירורי קרקר גרהם. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. עם כפית ציון של 22%, המנה הזו די גרועה. מתכונים דומים: כוסות מרנג שוקולד, כוסות מרנג ריבס, ו כוסות מרנג שמרוק.