כוסות פירות כתומים היא תוספת שמגישה 4. מנה אחת מכילה 91 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 1 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 7% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם תפוזי טבור, יוגורט, קינמון טחון נוסף ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, לקטו אובו צמחוני, וראשוני דיאטה. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 54%. ציון זה מוצק. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם הם בטטות תפוזים-מייפל בכוסות כתומות, בטטות תפוזים-מייפל בכוסות כתומות, ו סלסת כוס פירות (סלסן פירות בכוסות בודדות).
הוראות
1
בעזרת סכין קילוף או אשכולית וכף, גורפים עיסה מתפוזים ומשאירים קליפה. מפרידים חלקים כתומים וקוצצים; מעבירים לקערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוז
קמצוץ מלח, ועוד עבור זכוכית זכוכית
מלח דק, לשולי הכוסות
ציוד שתשתמש בו
2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)