כנפה

קנפן הוא צמחוני ומספק כ 15 מנות. מנה זו מכילה סביב 7 גר' של חלבון, 26 גרם של שומן, וסך הכל 376 קלוריות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד טוב כמו מתאבן. . אם יש לך מים, חמאה, גבינת ריקוטה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה. וזה לא כזה אדיר. נסו מתכונים דומים.

הוראות

מחממים תנור ל 400 מעלות F (200 מעלות C).

ציוד שתשתמש בו

חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן

השתמש במעבד מזון דק קוצצים את בצק פילו הקפוא, מגורר. הגדילים צריכים להיות בערך בגודל של גרגר אורז.

מרכיבים שתצטרך

1 כף שמן מעגבניות מיובשות ארוזות בשמן

אגסים אסיאתיים, כל אחד, שטוף

עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)

ציוד שתשתמש בו

(כגון ביסקוויטים מארי)

יוצקים את הבצק לקערת ערבוב גדולה. בקערה נפרדת, מערבבים יחד את הריקוטה, מוצרלה וסוכר 1/3 כוס.

מרכיבים שתצטרך

תפוח אדמה נא מגורר

לפי עוגה

פולי וניל, מפוצלים לאורך (או 1 1/2 כפיות תמצית וניל)

ליקוריץ צהוב וירוק

ציוד שתשתמש בו

כמו גבינות לטאקו

מניחים את החמאה בכוס מדידה נוזלית גדולה או קערה עם זרבובית.

מרכיבים שתצטרך

תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה

ציוד שתשתמש בו

נטיפי הודו צלויים

פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה

לחמם את החמאה במיקרוגל עד נמס לחלוטין, ולתת לו לשבת במשך כמה דקות עד קצף לבן עבה נוצר על גבי. להבהיר את החמאה באמצעות כף כדי לרפרף את הקצף.

מרכיבים שתצטרך

תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה

ציוד שתשתמש בו

ירקות בתערובת קליפורניה

בזהירות לשפוך את החמאה לתוך קערת בצק פילו. הימנע מזיגה במוצקי החלב הלבנים בתחתית החמאה הבהירה. השתמש בידיים שלך כדי לערבב את החמאה והבצק יחד. ודא כי החמאה נספגת על ידי לקיחת חופנים של הבצק ולשפשף אותו בין כפות הידיים.

מרכיבים שתצטרך

3 כפות סוכר דמררה

1 כף שמן מעגבניות מיובשות ארוזות בשמן

תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה

פולי וניל, מפוצלים לאורך (או 1 1/2 כפיות תמצית וניל)

2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו

ציוד שתשתמש בו

פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה

באופן שווה להפיץ את בצק פילו החמאה למחבת 9x13 אינץ ' ולחץ אותו בחוזקה לתוך הקרקעית והקצוות.

מרכיבים שתצטרך

1 כף שמן מעגבניות מיובשות ארוזות בשמן

פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)

ציוד שתשתמש בו

חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות

מורחים את תערובת הגבינה על הבצק, הימנעות הקצוות של המחבת.

מרכיבים שתצטרך

רוטב חמוציות, להגשה

פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)

פולי וניל, מפוצלים לאורך (או 1 1/2 כפיות תמצית וניל)

ציוד שתשתמש בו

חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות

אופים בתנור שחומם מראש עד שהגבינה מעט זהובה ושולי הבצק חומים ותוססים, 30 עד 35 דקות.

מרכיבים שתצטרך

רוטב חמוציות, להגשה

פולי וניל, מפוצלים לאורך (או 1 1/2 כפיות תמצית וניל)

ציוד שתשתמש בו

חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן

בזמן שהקנפה אופה, הכינו את הסירופ.

מרכיבים שתצטרך

להתיז תמצית וניל

מערבבים את המים וסוכר 1/2 כוס בסיר קטן. מביאים את התערובת לרתיחה מעל חום בינוני גבוה. להפחית את החום בינוני ומערבבים את מיץ הלימון. מבשלים, ערבוב כל הזמן, עד הסוכר הוא מומס ואת התערובת מעובה, 5 עד 7 דקות. (אל תתנו לתערובת להפוך זהב caramelize.)

מרכיבים שתצטרך

1 שאלוט, מגורר או טחון