קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות100
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
כרוב ירוק עם עגבניות ושום
כרוב מתכון ירקות עם עגבניות ושום מוכן בערך בעוד 45 דקות. והוא בהחלט מצוין ללא גלוטן, וכל 30 ומתאים לאוהבי מזון דרומי. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 234 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 15 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. אם יש לכם בצל, כרוב ירוק, שיני שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו כרוב מטוגן שום ירוק, כרוב מטוגן עם שום, ו תבשיל כרוב ירוק עם צ'וריסו ושום (מתכונים דומים).
הוראות
2
מוסיפים את השום, הבצל jalapeo ומבשלים על חום גבוה בינוני, ערבוב מדי פעם, עד מתרכך, על 3 דקות. מערבבים את העגבניות, כרוב, עלי דפנה וזרעי קורנית. מכסים ומבשלים על חום נמוך בינוני, ערבוב מדי פעם, עד הכרוב הם מכרז, על 20 דקות. זרוק את jalapeo, עלי דפנה וזרעי טימין. מתבלים את הכרוב במלח ופלפל ומגישים.
מרכיבים שתצטרך![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
מרכיבים
3![3 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות חמאה, מומסת]()
3 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות חמאה, מומסת907אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![כרוב ירוק, גבעולים מושלכים ועלים מגורר דק]()
כרוב ירוק, גבעולים מושלכים ועלים מגורר דק6larges![שיני שום, פרוסות דק]()
שיני שום, פרוסות דק1![jalapeño, חצי לאורכו]()
jalapeño, חצי לאורכו596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![שמן זית כתית מעולה]()
שמן זית כתית מעולה1( חצילים)![בצל, לחתוך לקוביות 1/2 אינץ]()
בצל, לחתוך לקוביות 1/2 אינץ4ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מלח ופלפל טחון טרי]()
מלח ופלפל טחון טרי2![עלי קורנית]()
עלי קורנית41 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר![עגבניות, קצוץ]()
עגבניות, קצוץ
3 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות חמאה, מומסת907אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
כרוב ירוק, גבעולים מושלכים ועלים מגורר דק6larges
שיני שום, פרוסות דק1
jalapeño, חצי לאורכו596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
שמן זית כתית מעולה1( חצילים)
בצל, לחתוך לקוביות 1/2 אינץ4ריבס, קצוץ טרי או קפוא
מלח ופלפל טחון טרי2
עלי קורנית41 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר
עגבניות, קצוץיין מומלץ: ריזלינג, יין מבעבע, Zinfandel
דרומי בתפריט? נסה זיווג עם ריזלינג, יין מבעבע, וzinfandel. באופן כללי, יש כמה כללים שיעזרו לך לשלב יין עם אוכל דרומי. ריזלינג ידידותי למזון או יין לבן נוצץ יעבוד עם מזונות מטוגנים רבים, בעוד זינפנדל הוא נהדר עם מזון צלוי. J. J. Prum Graacher Himmelreich Spatlese Riesling עם דירוג 4.2 מתוך 5 כוכבים נראה כמו משחק טוב. זה עולה בערך 56 דולר לבקבוק.
