כרוב ניצנים מוקפץ מטוגן עם לימון ופרמזן

כרוב ניצנים מוקפץ מטוגן עם לימון ופרמזן נטול גלוטן, וקמאיות ומספק כ 1 מנות. מנה זו מכילה כ 19 גרם חלבון 49 גרם של שומן, וסך הכל 590 קלוריות. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-56 היו אומרים שזה פגע במקום. הכנת המנה לוקחת כ 9 דקות. אם יש לכם כרוב ניצנים, שמן זית, גרידת לימון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: כרוב ניצנים מוקפץ מטוגן, כרוב ניצנים אסיאתי מוקפץ, ו כרוב ניצנים מוקפץ מטוגן עם פלפל אדום.