כרובית מוקפצת עם אפונה ירוקה וג'ינג'ר

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל כרובית מוקפץ עם אפונה ירוקה & זנגביל. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה זו מכילה כ 6 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 152 קלוריות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 4 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. אם יש לך מלח כשר; יותר, עלים חילבה, ל 3 צ'ילי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: אפונה שלג מוקפצת עם שיטאקים וג'ינג'ר, עוף מוקפץ עם אפונה שלג וג'ינג'ר, ו שרימפס מוקפץ עם אפונה שלג וג'ינג'ר.