קושירגיל
מוכן ב12 דק.
מנות4
ציון בריאות30
מגזין

כריך ירקות בגריל נהדר

כריך ירקות בגריל נהדר
כריך ירקות בגריל גדול הוא ללא חלב וצמחוני מנה עיקרית. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 939 קלוריות, 18 גרם חלבון, ו 61 גרם שומן. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה ויכינו אותו שוב. אם יש לכם קישואים בזווית של חצי אינץ', שמן זית, מיונז וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. כדי להשתמש בשמן הזית אתה יכול לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם פרפה בננה מוקפצת, גרנולן ויוגורט כמו קינוח. זה יהיה להיט שלך הרביעי ביולי אירוע. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 12 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 75%. נסו כריך בגריל ירקות / כריך בגריל ירקות בומביי, כריך ירקות בגריל, ו כריך ירקות בגריל עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
בעזרת מברשת מאפה מברישים שמן זית על פרוסות הירקות ופטריות הפורטובלו. מתבלים אותם במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
פטריות פורטובלופטריות פורטובלו
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
ציוד שתשתמש בו
מברשת מאפהמברשת מאפה
2
מניחים ירקות על גריל חם ומבשלים עד שהם רכים. לאחר סיום הירקות מברישים לחם פרוס בשמן זית וצולים על שני הצדדים. להרכבה פורסים פורטובלוס לפרוסות בגודל 1/4 אינץ', מורחים את שני צידי הלחם בגריל עם מיונז עשב ואז מעל 1 פרוסה כל אחד מירקות בגריל ורבע מהפטריות, ומסיימים עם חסה ומעליהם חתיכת לחם שנותרה.
מרכיבים שתצטרך
רכז לימונדה מופשר, מחולקרכז לימונדה מופשר, מחולק
פטריות פורטובלופטריות פורטובלו
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
טבעות פלפל אדום מתוק מתוקטבעות פלפל אדום מתוק מתוק
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
3
שלב את כל החומרים במעבד מזון ודופק.
ציוד שתשתמש בו
(כגון ביסקוויטים מארי)(כגון ביסקוויטים מארי)