כריך לובסטר ווניל "קלאב"
, המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 130 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. גשו לסופר וקנו איולי, גרגיר הנחלים משאיר 6 דרכים, שעועית וניל גירד, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, נסו כריך לובסטר ווניל "קלאב", כריך מועדון לובסטר, ו כריך מועדון לובסטר (מתכונים דומים).
הוראות
חותכים 12 פרוסות בריוש וטוסט שני הצדדים על מחבת חמאה.בשר לובסטר חתוך וחותך 12 פרוסות עגבניות.
מערבבים את זרעי וניל עם איולי ומניחים בצד.להרכבה: לסחוט כמות קטנה של שעועית וניל איולי על טוסט תחתון
מניחים 1/6 של יורה אפונה על לחם עם איולי ו 5 אונקיות של בשר לובסטר על גבי יורה אפונה.שפריץ 1/4 כפית איולי וניל על כל פרוסת עגבניות, ולאחר מכן לובסטר העליון עם 2 פרוסות של עגבניות. למעלה עם פרוסות לחם שנותרו וליהנות!עוד לובסטר רול מתכונים על מזון הרפובליקה: Mc פרקינס קוב לובסטר
הלובסטר עלום החמאה של סם טלבוט
לפתות את הלובסטר של פישבאר