כריך סלט עוף Stackers כריך

סלט עוף מועדון סנדוויץ ' Stackers הוא חלב חינם מנה עיקרית. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 444 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 29 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו בייקון, סלרי, חרדל דבש ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. מתכונים דומים: Stackers כריך סטייק, מנגל עוף סלט פאף Stackers, ו Squash Squash Sandwich Stackers.

הוראות

בקערה בינונית, מערבבים מיונז וחרדל היטב. מערבבים עוף וסלרי עד מעורבב היטב.

מרכיבים שתצטרך

1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק

צרור סלרי, פרוס (בערך

ציוד שתשתמש בו

פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה

מורחים תערובת עוף 1/2 כוס בצד אחד של 2 פרוסות לחם.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)

רכז לימונדה מופשר, מחולק

שכבה כל אחד עם 2 פרוסות עגבניות, 2 חצי פרוסות בייקון ועלי חסה 1. מעל כל אחד עם פרוסת לחם אחרת. חזור על שכבות, החל בתערובת עוף. למעלה כל אחד עם פרוסת לחם שלישית.

מרכיבים שתצטרך

1-3/4 כוסות כרוב כבוש, שטוף וסחוט היטב