קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות6
ציון בריאות4
מגזין

כריכי בשר משוחררים II

כריכי בשר משוחררים II
ניתן להכין את המתכון לסנדוויצ'ים בשר משוחרר II תוך כ-15 דקות . מנה אחת מכילה 149 קלוריות , 17 גרם חלבון ו -7 גרם שומן . , מתכון זה מכסה 9% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. המתכון הזה משרת 6. הוא עובד היטב כמנה עיקרית זולה למדי. 3 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן וללא חלב . בכל השיקולים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 33% . הציון הזה גרוע למדי. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם סנדוויצ'ים עם חזיר וגבינה מהוואי (המכונה גם סנדוויצ'ים של דלת אחורית) , כריכים של חזיר וגבינה של הוואי (המכונה סנדוויצ'ים של פתח פתח) וסנדוויצ'י חזיר וגבינה של הוואי (המכונה סנדוויץ' של דלת גב) .

הוראות

1
במחבת גדולה על אש בינונית, מבשלים בשר בקר טחון עד להשחמה, 5 עד 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
2
לנקז. מחזירים את הבשר למחבת, עם מרק. מבשלים עד לחימום, 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנותמנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
1 (28 אונקיות) פחית עגבניות צלויות חתוכות לקוביות (מומלץ: מיור גלן)1 (28 אונקיות) פחית עגבניות צלויות חתוכות לקוביות (מומלץ: מיור גלן)
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
3
הגש חם.