קושיקל
מוכן ב16 דק.
מנות2
ציון בריאות13
מגזין

כריכי שרבוט אגי

כריכי שרבוט אגי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל כריכי שרבוט ביצה. והוא יספק כ 2 מנות. מנה זו מכילה כ 37 גרם חלבון 50 גרם של שומן, וסך הכל 708 קלוריות. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 16 דקות. . גשו לסופר וקנו מלח ופלפל, חזיר, ביצים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו כריכי שרבוט אגי, עוגות שרבוט, ו עוגיות ארנב שרבוט (מתכונים דומים).

הוראות

1
ממיסים חמאה במחבת גדולה על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
חותכים חור במרכז כל פרוסת לחם עם חותך עוגיות עגול או שולי כוס.
מרכיבים שתצטרך
עוגיותעוגיות
לחםלחם
ציוד שתשתמש בו
חותך עוגיותחותך עוגיות
3
מניחים את הלחם למחבת החמה, לפצח ביצה אחת לתוך החור של כל פרוסת לחם, לשבור את החלמון ומבשלים עד הלבן הוא אטום בעיקר. הפוך את פרוסות הלחם. צור חצאי כריך על ידי ציפוי כל חתיכת לחם עם 1 פרוסת גבינה, פרוסת בשר חזיר, ואז עוד פרוסת גבינה. מתבלים במלח ופלפל ומבשלים עד שהביצים מוגדרות במלואן; מסירים מהמחבת.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
גבינהגבינה
לחםלחם
ביצהביצה
חלמון ביצהחלמון ביצה
חםחם
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
להכין שני כריכים על ידי הרכבת החצאים.
5
מניחים על צלחת בטוחה במיקרוגל ומיקרוגל על גבוה עד הגבינה נמסה באופן מלא, 30 עד 45 שניות.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה
ציוד שתשתמש בו
מיקרוגלמיקרוגל