קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות60
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

כריכי תרד אפויים

כריכי תרד אפויים
כריכי תרד אפויים הוא צמחוני ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 345 קלוריות, 14 גרם חלבון, ו 26 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 32% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. ו 4 היה אומר שזה פגע במקום. אם יש לכם בצל, שיני שום, שמן זית ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 91%. נסו כריכי תרד וביצה, כריכי פוקצ'ה של חזיר ותרד, ו כריכי תרד-ארטישוק בגריל (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות צלזיוס.
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
2
מחממים סיר של 8 ליטר על אש בינונית.
ציוד שתשתמש בו
גריסי פנינה לבניםגריסי פנינה לבנים
3
מוסיפים את שמן הזית, הבצל והשום, ומזיעים במשך 2 דקות עד שקיפות.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
שום גויה®שום גויה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
4
מוסיפים את התרד ומבשלים עד שהוא נבול ורך, כ -4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהכפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
5
מסירים מהאש ומניחים להתקרר.
6
מקפלים פנימה את גבינת הפטה והצנוברים ומתבלים במלח. פיצול לחמניות הוגי ומלא בתערובת תרד. עוטפים את הכריכים בנייר אלומיניום ואופים בתנור למשך 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
סלט מעורב עלים, שטוף ויבשסלט מעורב עלים, שטוף ויבש
1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהכפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
7
לגולל ולהגיש.