קושיקשה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות5
ציון בריאות7
מגזין

שעועית אפויה של בל

שעועית אפויה של בל
שעועית אפויה של בל היא ללא גלוטן וללא חלב ומספק כ 5 מנות. זה מנות ראשונות יש 485 קלוריות, 17 גרם חלבון, ו 15 גרם שומן למנה. המתכון הזה מכסה 15% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מכלמתכונים יש 8 אוהדים. מהכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 1 שעה ו 10 דקות. אם יש לכם סוכר, קטשופ, אבקת חרדל וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי שהמתכון הזה יהיה כל כך טעים. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כפית של 49%. הציון הזה די טוב. מתכונים דומים: אנה בל פאדג'פאי, אגסים בל הלן, ו פואר בל הלן.

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות צלזיוס (175 מעלות צלזיוס).
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור
2
מבשלים נקניק ובצל במחבת עד שהנקניק שחום.
מרכיבים שתצטרך
1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
3
מסננים עודפי שומן.
4
מוסיפים לנקניק השחום: שעועית אפויה עם חזיר, אבקת חרדל, סוכר חום, סוכר לבן, קטשופ, רוטב ברביקיו ורוטב ווסטרשייר; מערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
12 עד 16 לחמניות סנדוויץ'12 עד 16 לחמניות סנדוויץ'
צ'ילי ירוק משומר** טחון (3 כפיות סלסה ירוקהצ'ילי ירוק משומר** טחון (3 כפיות סלסה ירוקה
אבקת חרדלאבקת חרדל
שעועית אפויהשעועית אפויה
אגוז מוסקט נוסף, לא חובהאגוז מוסקט נוסף, לא חובה
צבעי מאכל מקטיפה אדומה (כגון Lorann Professional Kitchen®) אמולסיית Red Velvet Bakery) או לפי הצורךצבעי מאכל מקטיפה אדומה (כגון Lorann Professional Kitchen®) אמולסיית Red Velvet Bakery) או לפי הצורך
דגני קריפיקס, מרוסקיםדגני קריפיקס, מרוסקים
1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים
2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות
5
יוצקים לתוך צלחת קדרה ואופים 40 עד 50 דקות.
ציוד שתשתמש בו
תבשיל קדרהתבשיל קדרה
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור