קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות10
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

לביבות שיבולת שועל חלב חמאה

לביבות שיבולת שועל חלב חמאה
לביבות שיבולת שועל חלב חמאה עשויות להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. מתכון זה מכין 4 מנות עם 479 קלוריות, 14 גרם חלבון, ו 23 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 18% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. גשו לסופר וקנו אבקת אפייה, סוכר, שמן צמחי, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מתכון זה מכלמתכונים יש 1 אוהדים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר צמחוני דיאטה. עם כפית ציון 49%, המנה הזו מוצקה. נסו לביבות שיבולת שועל חלב חמאה, לביבות חלב שיבולת שועל, ו חלב חמאה-לביבות שיבולת שועל (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים חמאה ושיבולת שועל בקערה גדולה; אפשר לנוח כ -5 דקות. מערבבים קמח, קמח תירס, אבקת אפייה, סוכר, סודה לשתיה ומלח לתערובת שיבולת שועל.
מרכיבים שתצטרך
סודה לשתייהסודה לשתייה
חלב-חמאהחלב-חמאה
קמח תירסקמח תירס
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
סוכרסוכר
שיבולת שועלשיבולת שועל
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
מוסיפים ביצים ושמן צמחי; מערבבים עד לאיחוד פשוט.
מרכיבים שתצטרך
שמן צמחישמן צמחי
ביצהביצה
3
מחממים מחבת משומנת קלות על אש בינונית-גבוהה. זרוק את הבלילה בכפיות גדולות על המחבת; מבשלים עד שנוצרות בועות והקצוות יבשים, כ -3 דקות. הופכים ומבשלים עד להשחמה בצד השני, כ -3 דקות נוספות. חזור על הפעולה עם הבלילה שנותרה.
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת