תמיד כיף שיש עוד מתכון של אמריקאים, אז תנו הזדמנות ל לבן צ'ילי השביעי. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. במנה עיקרית זו יש 361 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 16 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 10 מנות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-7 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו פלפלים חלפיניו, שעועית צפונית מדהימה, סלרי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. . נסו 6th תחרות צ'ילי שנתית: ערך # 6-סיר חרס Jalapeno פופר עוף לבן צ' ילי, צ'יפוטלה עוף צ' ילי לבן עם תירס ושעועית לבנה {ללא גלוטן}, ו צ'ילי לבן (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים את שמן הזית במחבת גדולה מעל חום בינוני. מבשלים את העוף בשמן החם עד השחמה לחלוטין, 5 עד 7 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שמן זית
עוף שלם
שמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבת
2
מוסיפים את הבצל והסלרי למחבת; מבשלים ומערבבים עד שהירקות מתרככים מעט, 2 עד 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
ירק
סלרי
בצל
ציוד שתשתמש בו
מחבת
3
מעבירים את תערובת העוף לבישול איטי.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלם
ציוד שתשתמש בו
בישול איטי
4
מערבבים את אבקת השום, כמון, עלה דפנה, מלח, פלפל שחור, אורגנו, פלפל קאיין, פלפלים חלפיניו, צ ' ילי ירוק, מניית עוף, מים, שעועית צפונית גדולה.
מרכיבים שתצטרך
שעועית צפונית נהדרת
פלפל חלפיניו
פלפל קאיין
ציר עוף
אבקת שום
פלפל צ ' ילי ירוק
פלפל שחור
עלי דפנה
אורגנו
כמון
מים
מלח
5
מבשלים על 8 עד 10 שעות נמוכות, או על 4 עד 5 שעות גבוהות.
6
הסר את עלה המפרץ מהתערובת. מערבבים את השמנת החמוצה ושמנת כבדה דרך הצ ' ילי כדי לשרת.
צ ' ילי בתפריט? נסה זיווג עם קאווה, גרנאש ושיראז. אלה אדומים עסיסיים אין יותר מדי טאנין (חשוב עבור מאכלים חריפים), אבל יין מבעבע כמו קאווה יכול לאלף את החום אפילו טוב יותר. Poema Cavan יבש נוסף עם 4.5 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 13 דולר לבקבוק.