לבשל את הספר: Sukiyaki מהיר

לבשל את הספר: מהיר Sukiyaki יכול להיות רק את המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא יספק כ 1 מנות. מנה אחת מכילה 400 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 22 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 19 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לך סאקי, דאשי, פטריות אנוקי, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב רוטב הסויה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פאנה קוטה עם רוטב סנטו תות-Vin כקינוח. נסו לבשל את הספר: קמחי מהיר, לבשל את הספר: סלמון נרפא מהר, ו לבשל את הספר: לחם מהיר היברידי (מתכונים דומים).

הוראות

חותכים את השורשים תקועים יחד של פטריות enoki לגרוס את הפטריות בנפרד.

מרכיבים שתצטרך

פטריות אנוקי

טבעות פלפל אדום מתוק מתוק

מחממים את השמן במחבת קטנה על חום גבוה. שים כרישה וsauté עד לצלוע.

מרכיבים שתצטרך

(ומנות בלבד)

4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות

הוסף את enoki ו shiitake ו sauté במשך 3-4 דקות נוספות.

מוסיפים את הבשר והסוכר ומערבבים במהירות עד שהבשר מתחיל להשחים.

מרכיבים שתצטרך

ליקוריץ צהוב וירוק

1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'

הוסף את כל שאר החומרים. מבשלים במהירות מעל חום גבוה במשך 3-4 דקות. כבה את החום והעביר את תכולת המחבת לקערה. כאשר מגניב, לשים את התערובת על גבי האורז עם כמה נוזל בישול.

מרכיבים שתצטרך

עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)