קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות6
מגזין

לזניה פולנטה עם רוטב שמנת

לזניה פולנטה עם רוטב שמנת
לזניה פולנטה עם רוטב שמנת עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 739 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 64 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך בצל, חלב דל שומן, רוטב שמנת, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זה ... יקר מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 29%. מתכונים דומים: לזניה פולנטה עם רוטב פטריות שמנת, ויג'י Lasignananan בפרמזן רוטב שמנת, ו לזניה מתגלגלת עם רוטב שמנת פרמזן שום.

הוראות

1
הסר גבעולים מפטריות שיטאקה, ופרוסה דקה.
מרכיבים שתצטרך
פטריות שיטאקהפטריות שיטאקה
2
בצל מטובל במחבת nonstick גדולה מצופה ספריי בישול על חום גבוה 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
3
מוסיפים פטריות שיטאקה וכפתור, ומטגנים 3 עד 4 דקות או עד הבצל רך.
מרכיבים שתצטרך
פטריות כפתור לבןפטריות כפתור לבן
בצלבצל
4
מוסיפים 3/4 כוס חלב, ומביאים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
חלבחלב
5
להקציף יחד קורנפלור ו 2 כפות חלב; מערבבים לתוך תערובת פטריות.
מרכיבים שתצטרך
עמילן תירסעמילן תירס
פטריותפטריות
חלבחלב
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
6
מוסיפים גבינת שמנת ויין, ערבוב עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
גבינת שמנתגבינת שמנת
ייןיין
7
הסר מהחום. מערבבים במלח, פלפל ואגוז מוסקט.
מרכיבים שתצטרך
מוסקטמוסקט
פלפלפלפל
מלחמלח
8
מורחים 3 כפות של רוטב שמנת בתבנית אפייה 13-x 9 אינץ ' מצופה בתרסיס בישול.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
מורחיםמורחים
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
9
שכבת שליש פרוסות פולנטה על רוטב.
מרכיבים שתצטרך
פולנטהפולנטה
רוטברוטב
10
מפזרים 1/4 גבינת פרמזן כוס על פולנטה. למעלה עם תערובת פטריות. למעלה עם שליש פרוסות פולנטה ורוטב שמנת שנותר; למעלה עם שליש הנותרים של פרוסות פולנטה.
מרכיבים שתצטרך
פרמזןפרמזן
רוטב שמנתרוטב שמנת
פטריותפטריות
פולנטהפולנטה
11
אופים ב 375 במשך 35 עד 40 דקות או עד מבעבע.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
12
מפזרים עם הנותרים 1/4 כוס פרמזן. צלייה ב 3 עד 5 דקות גבוהה או עד גבינה הוא השחמה קלות.
מרכיבים שתצטרך
פרמזןפרמזן
גבינהגבינה
13
הסר מהחום. מכסים באופן רופף עם רדיד אלומיניום, ולתת לעמוד 15 דקות לפני ההגשה.
ציוד שתשתמש בו
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום
14
הערה: למטרות בדיקה בלבד, השתמשנו Marjon המקורי פולנטה נמצא בסעיף התוצרת של הסופרמרקט.
מרכיבים שתצטרך
פולנטהפולנטה