לחמניות בטטה
לחמניות בטטה היא חלב חינם ומספק כ 18 מנות. מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 131 קלוריות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. . אם יש לך שמרים, מחית בטטה, מרגרינה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה עובד טוב כמו לחם. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: {צ'ילי מתוק} גלילי אביב בטטה קלויים, לחמניות בטטה, ו לחמניות בטטה.
הוראות
ממיסים שמרים, מים חמים, ו 1 כף סוכר בקערת ערבוב.
מוסיפים סוכר שנותר, בטטה, חמאה או מרגרינה, מלח וביצים מעט מוכות. מערבבים לערבב היטב. מערבבים 3 כוסות קמח. להתברר על משטח מקומח קלות. ללוש 2 עד 3 דקות, הוספת מספיק קמח שנותר כדי למנוע דבק. לא ללוש בכבדות; כאשר חלקה, צורה לכדור.
מניחים בקערה משומנת, ופונים כדי לצפות את פני השטח. כיסוי, ולתת להעלות על 1 שעה או יותר.
אגרוף למטה, ולאפשר בצק לנוח במשך 2 דקות. מחלקים ל 16 ל 20 כדורים, ומניחים על גיליון עוגיות משומן או במחבת 9x13 אינץ'. אפשר לעלות עד הוכפל.
אופים ב 375 מעלות F (190 מעלות C) במשך 12 עד 20 דקות.