קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות2
ציון בריאות33
מגזין

לחמניות האביב עוף עם רוטב שום סויה טבילה

לחמניות האביב עוף עם רוטב שום סויה טבילה
לחמניות האביב עוף עם רוטב שום סויה טבילה דורש סביב 1 שעה מההתחלה ועד הסוף. מנה אחת מכילה 909 קלוריות, 44 גרם חלבון ו 39 גרם שומן. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %36 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. גשו לסופר וקנו נבטי שעועית, בצל ירוק, רוטב הויסין, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב עטיפות האביב רול אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,טורון תפוחים אפוי (ספרינג רול) כקינוח. מתכון לאוהדים של אוכל וייטנאמי. זה מובא לך על ידי Food.com. לוקח את כל הגורמים בחשבון, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular של 64% וזה טוב. מתכונים דומים: לחמניות האביב עוף פריך עם רוטב טבילה כתום דם, רוטב טבילה לגלילי האביב, ו גלילי אביב טריים עם רוטב טבילה.

מרכיבים

1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק3 טיפות רוטב סויה3 טיפות רוטב סויה57אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)אטריות חוט שעועית, blanched וקצוץאטריות חוט שעועית, blanched וקצוץ1גזר, מגורדגזר, מגורד227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)חזה עוף, מבושל וגרוסחזה עוף, מבושל וגרוס2(חוֹרֶף)כוסברה, קצוץכוסברה, קצוץ1ביצה, הוכהביצה, הוכה1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)שום, טחוןשום, טחון1(יכול להיות או להרחיק)ג'ינג'ר, מגורדג'ינג'ר, מגורד1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)רוטב הויסיןרוטב הויסין4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקnapa כרוב (Aka סיני, לא כרוב רגיל)napa כרוב (Aka סיני, לא כרוב רגיל)1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)רוטב צדפותרוטב צדפות2(חוֹרֶף)1 פלפל ג'לפנו אדום או ירוק קטן1 פלפל ג'לפנו אדום או ירוק קטן596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקחומץ אורזחומץ אורז2בצל ירוק, פרוס דקבצל ירוק, פרוס דק2(יכול להיות או להרחיק)שמן שומשום בהירשמן שומשום בהיר1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק6 לחמניות שומשום, מפוצלות6 לחמניות שומשום, מפוצלות10עטיפות של ספרינג רול וייטנאמיעטיפות של ספרינג רול וייטנאמי1צביטהליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק2(חוֹרֶף)2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות