קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות30
ציון בריאות6
מגזין

לחמניות קיץ מלפפון פריך

לחמניות קיץ מלפפון פריך
צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ו hor d ' oeuvre? לחמניות קיץ מלפפון פריך יכול להיות מתכון עצום לנסות. מנה אחת מכילה 15 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. מתאים ל-30 מנות. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. גשו לסופר וקנו גזר, עטיפות נייר אורז, עלים וגבעולים רכים של 1 חבורה בצבעי מים, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו לחמניות קיץ מנגו מלפפון טבעוניות עם מטבל קוקוס שקדים {ללא גלוטן}, סיבובים מלפפון פריך, ו סלט מלפפון פריך (מתכונים דומים).

הוראות

1
לטבול עטיפה נייר אורז במים חמים לכמה שניות - רק עד שהוא גמיש.
מרכיבים שתצטרך
עטיפות רול האביבעטיפות רול האביב
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
עלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקניםעלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקנים
2
שכב על צלחת ולתת לשבת 10 עד 15 שניות, כך המים נספגים.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
3
שכבה שישית של סתימות בשליש התחתון של העטיפה, החל בצבעי מים.
מרכיבים שתצטרך
לא מגן מקומילא מגן מקומי
4
הרם קצה מלא למעלה ושוב סתימות ולהמשיך לגלגל אותו ממך, תוחב סתימות בתקיפות אבל בעדינות וקיפול בצדדים. (מתיחת העטיפה כמו שאתה מגלגל עוזר.) חזור עם שאר החומרים.
מרכיבים שתצטרך
דראגי פנינה לבנותדראגי פנינה לבנות