קושימומחה
מוכן ב45 דק.
מנות36
ציון בריאות0
מגזין

לימון פרג מיני מאפינס

לימון פרג מיני מאפינס
צריך מתאבן ללא גלוטן וצמחוני? לימון פרג מיני מאפינס זרע יכול להיות מתכון סופר לנסות. מתכון זה מספק 36 מנות. עם 20 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %0 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו ביצים, חלב, אם יש לכם מאפין בטי לימון ופרג, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. למתכון הזה מבטי קרוקר יש 1 מעריצים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. ציון זה הוא רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). מתכונים דומים: לימון פרג מיני מאפינס, פרג פרג לימון קמח מיני מאפינס, ו פרג זרע מיני מאפינס.

הוראות

1
מחממים תנור ל 218°.
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור
2
מניחים כוס אפייה מיניאטורית נייר בכל אחד 36 כוסות מיני מאפין, או תחתית שומן רק של כוסות מאפין.
ציוד שתשתמש בו
גבינת מנצ'גו מגוררת, כמה חופניםגבינת מנצ'גו מגוררת, כמה חופנים
3
בקערה בינונית, מערבבים מאפין
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
4
מערבבים, חלב, שמן וביצים רק עד מעורבב (הבלילה עשויה להיות גבשושי). כפית על 1 בלילה כף לתוך כל כוס מאפין כך כוסות הם כשני שלישים מלאים.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
קני סוכריות מרוסקים נוספיםקני סוכריות מרוסקים נוספים
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
5
אופים 10 עד 12 דקות או עד חום זהוב צמרות האביב בחזרה כאשר נגע קלות. מגניב 3 עד 4 דקות; להסיר מחבת. לסחוט חבילת זיגוג על 10 שניות (לא מיקרוגל).
מרכיבים שתצטרך
רוטב שומשום יפני מוכןרוטב שומשום יפני מוכן
ציוד שתשתמש בו
ירקות בתערובת קליפורניהירקות בתערובת קליפורניה
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
6
חותכים קצה 1 פינה של מנות עם מספריים.
ציוד שתשתמש בו
מספריים מטבחמספריים מטבח
7
טפטוף על מאפינס.