לימון פרג מיני מאפינס
צריך מתאבן ללא גלוטן וצמחוני? לימון פרג מיני מאפינס זרע יכול להיות מתכון סופר לנסות. מתכון זה מספק 36 מנות. עם 20 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %0 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו ביצים, חלב, אם יש לכם מאפין בטי לימון ופרג, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. למתכון הזה מבטי קרוקר יש 1 מעריצים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. ציון זה הוא רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). מתכונים דומים: לימון פרג מיני מאפינס, פרג פרג לימון קמח מיני מאפינס, ו פרג זרע מיני מאפינס.
הוראות
מניחים כוס אפייה מיניאטורית נייר בכל אחד 36 כוסות מיני מאפין, או תחתית שומן רק של כוסות מאפין.
בקערה בינונית, מערבבים מאפין
מערבבים, חלב, שמן וביצים רק עד מעורבב (הבלילה עשויה להיות גבשושי). כפית על 1 בלילה כף לתוך כל כוס מאפין כך כוסות הם כשני שלישים מלאים.
אופים 10 עד 12 דקות או עד חום זהוב צמרות האביב בחזרה כאשר נגע קלות. מגניב 3 עד 4 דקות; להסיר מחבת. לסחוט חבילת זיגוג על 10 שניות (לא מיקרוגל).
חותכים קצה 1 פינה של מנות עם מספריים.