לסחוט מיין (אוכמניות, שיבולת שועל, חלקלק ג'ינג'ר)

לסחוט מיין (אוכמניות, שיבולת שועל, חלקלק ג'ינג'ר) נטול גלוטן,, ללא חלב וצמחוני מנה עיקרית. מנה אחת מכילה 691 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 12 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. אם יש לך תמצית vanillan, שיבולת שועל לחתוך פלדה, גרידת לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הדבש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת זנגביל דבש כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו אוכמניות קישואים שיבולת שועל, ברי oat banananan אוכמניות, ו שייק אפרסק ג'ינג'ר אוכמניות (מתכונים דומים).