קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות11
מגזין

לפת מקורמלת

לפת מקורמלת
לפת קרומלית עשויה להיות רק תוספת שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 61 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם פטרוזיליה, מים, לפת, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן מזון ידידותי, צמחוני דיאט. , שהוא מוצק. נסו לפת מקורמלת, גזר וגזר לבן, קונפי בשר בקר עם לפת מקורמלת, ו לפת אירי (שבדים או לפת צהובה) עם בצל מקורמל (מתכונים דומים).

הוראות

1
להמיס חמאה במחבת nonstick גדול מעל חום בינוני גבוה; להוסיף לפת. מבשלים 10 דקות או עד לפת הם השחמה.
מרכיבים שתצטרך
לפתלפת
כוסות חמאת בוטנים, קצוצות גסכוסות חמאת בוטנים, קצוצות גס
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
מוסיפים סוכר; מבשלים 30 שניות, ערבוב כל הזמן.
מרכיבים שתצטרך
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
3
מוסיפים מים ומלח; מערבבים היטב. מבשלים, חשוף, 10 דקות או עד שרוב הנוזל נספג לפת הם מכרז.
מרכיבים שתצטרך
לפתלפת
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
(צינור גדול)(צינור גדול)
4
מעבירים לפת לקערת הגשה גדולה; מפזרים פטרוזיליה, וזורקים בעדינות.
מרכיבים שתצטרך
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
לפתלפת
ציוד שתשתמש בו
להברשה ולטיגון בשמן עמוקלהברשה ולטיגון בשמן עמוק