קושיקל
מוכן ב8 דק.
מנות6
ציון בריאות21
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
עובדות כיף על אוכל חג המולד
איך לבשל כרוב אדום
איך לבשל אווז
איך לבשל ברווז
איך להכין ארוחת ערב קלה לחג המולד
איך להכין אוכל לחג המולד מראש
20 הרעיונות המובילים לאוכל בינואר
10 הרעיונות הטובים ביותר לארוחת ערב להערב
10 ארוחות הערב הפופולריות ביותר בכל הזמנים!
20 הרעיונות הטובים ביותר לארוחת צהריים להתאוששות מהקור
מאכלי ים" מי צריך אורז " Jambalaya
המתכון פירות ים" מי צריך אורז " Jambalaya יכול לספק הכמיהה קריאולית שלך בערך 8 דקות. מנה זו מכילה כ 31 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 253 קלוריות. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זה עובד היטב כמנה עיקרית. מתכון זה מ everydaypaleo.com יש לו 36 מעריצים. אם יש לכם פילה בקלה אלסקה, שום, שני מלח ים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, מתכונים דומים: מאכלי ים פסטה Jambalaya, ארוחת ערב? מה דעתך על מאכלי ים Jambalaya, ו מאכלי ים בגריל Jambalaya לסכל חבילות.
מרכיבים
596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![חמאה אורגנית או גי]()
חמאה אורגנית או גי4![גזר חתוך לרצועות]()
גזר חתוך לרצועות4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה]()
צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף]()
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![פילה בקלה אלסקה פראי (או דגים אחרים שנתפסו בטבע)]()
פילה בקלה אלסקה פראי (או דגים אחרים שנתפסו בטבע)4ציפורן![שום טרי טחון]()
שום טרי טחון1![פלפל ירוק חתוך לרצועות]()
פלפל ירוק חתוך לרצועות6ריבס, קצוץ טרי או קפוא![הרבה או קצת טאפטיו רוטב חריף]()
הרבה או קצת טאפטיו רוטב חריף1![פלפל כתום חתוך לרצועות]()
פלפל כתום חתוך לרצועות1(יכול להיות או להרחיק)![חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי]()
חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי1(יכול להיות או להרחיק)![פלפל סדוק טרי]()
פלפל סדוק טרי1![פלפל אדום חתוך לרצועות]()
פלפל אדום חתוך לרצועות1צביטה![או שניים של מלח ים]()
או שניים של מלח ים454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![שרימפס קפוא מבושל כבר (מופשר מנוקז)]()
שרימפס קפוא מבושל כבר (מופשר מנוקז)
חמאה אורגנית או גי4
גזר חתוך לרצועות4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
פילה בקלה אלסקה פראי (או דגים אחרים שנתפסו בטבע)4ציפורן
שום טרי טחון1
פלפל ירוק חתוך לרצועות6ריבס, קצוץ טרי או קפוא
הרבה או קצת טאפטיו רוטב חריף1
פלפל כתום חתוך לרצועות1(יכול להיות או להרחיק)
חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי1(יכול להיות או להרחיק)
פלפל סדוק טרי1
פלפל אדום חתוך לרצועות1צביטה
או שניים של מלח ים454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
שרימפס קפוא מבושל כבר (מופשר מנוקז)יין מומלץ: אלברינו, יין ורדים, סוביניון בלאן
אלברינו, יין רוזה וסוביניון בלאן הם הבחירה הראשונה שלי לקייג ' ון. יינות אלכוהול נמוכים אלה ישלימו את החום במנות cajun מתובלות, במקום להפוך את הפה לשרוף יותר. אתה יכול לנסות Bodega Garzon Uruguay Single Vineyard Albarino. מבקרים די אוהבים את זה עם דירוג של 4.5 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ -30 דולר לבקבוק.
