מאפה הפירות הקל ביותר אי פעם
תמיד כיף שיש עוד מתכון של קינוח, אז תנו הזדמנות ל קל ביותר אי פעם עוגת פירות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 5 גר' של חלבון, 17 גרם של שומן, וסך הכל 418 קלוריות. גשו לסופר וקנו חמאה, חלב, סוכר ועוד מספר מצרכים לעשות היום. 169 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. הרבה אנשים באמת אהבו את המנה הדרומית הזאת. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. . וזה די גרוע. מתכונים דומים: ארוחת הבוקר הקלה ביותר אי פעם: פרפה פירות שטוף שמש, סנדלר פירות (עבור 2), ו מאפה פירות.
הוראות
מחממים תנור ל 400 מעלות F (200 מעלות C). משמנים תבנית אפייה של 2 ליטר.
מערבבים יחד אפרסקים ומיץ עם חמאה מומסת.
יוצקים למחבת מוכנה. בקערה קטנה מערבבים קמח, סוכר ומלח. מערבבים בחלב.
יוצקים תערובת על אפרסקים.
אופים על מתלה תחתון של תנור שחומם מראש 15 דקות, או עד השחמה קלה, ולאחר מכן להעביר מתלה העליון במשך 20 דקות יותר.