המתכון מאפינס לחם מטוגן פקאן מוכן בערך 30 דקות. וזה בהחלט עצום צמחוני ומתאים לאוהבי מזון אמריקאי. מנה אחת מכילה עד 7 גר' של חלבון, 13 גרם של שומן, וסך הכל 342 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו חמאת תפוחים, סוכר חום, ביצים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הרבה אנשים באמת אהבו את ארוחת הבוקר הזאת. 874 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. נסו מאפינס טוסט צרפתי Streusel תפוחים, קינמון טוסט קראנץ ® מצופה תפוח ממולא לחם צרפתי, ו לחם מטוגן בפקאן. (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים התנור שלך ל 191° ו קו שמונה כוסות מאפין עם קאפקייק לסכל liners.In קערה גדולה, להכות ביצים, חלב ומלח עד מעורבב.לקרוע את הלחם לחתיכות קטנות בגודל ביס, ולזרוק אותו לתוך הקערה, ערבוב טוב כדי להרטיב באופן שווה את כל החלקים.
מרכיבים שתצטרך
שוש מחרוזת נעליים
אחוז שומן
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
גבינת מנצ'גו מגוררת, כמה חופנים
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור
2
מפזרים סוכר חום ופקאנים על הלחם וזורקים שוב בקלילות כדי להפיץ.כף חלק תערובת הלחם לתוך החלק התחתון של כל כוס מאפין מרופד, מילוי כל כוס על 1/3 מלא. כף 1/2 כף של חמאת התפוחים על גבי כל אחד. כפית חלק נוסף של תערובת לחם על גבי למלא כל כוס מאפין על 3/4 מלא. כפית את 1/2 כף הנותרים חמאת תפוחים על גבי כל ולסיים עם תערובת הלחם הנותרת, mounding אותו כדי למלא בנדיבות כל כוס. לחץ קלות על תערובת בכל כוס מאפין לארוז בחוזקה.
מרכיבים שתצטרך
חמאת תפוחים
אגוז מוסקט נוסף, לא חובה
צבעי מאכל אדום, צהוב וירוק
אחוז שומן
3
אופים את המאפינס במשך 20 דקות או עד המשרד, חום זהוב מעט קפיץ במרכז.
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור
4
מפזרים את צמרות אבקת סוכר ומגישים חם או בטמפרטורת החדר עם סירופ מייפל, אם תרצה בכך.