צריך ללא גלוטן, ומשקאות טבעונים? לבשל את הספר: ירקות קיץ עגבניות בלאדי מרי יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 55 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו עגבניות, פלפל טחון, מלפפון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו עגבניות טריות בלאדי מרי, עגבניות טריות בלאדי מרי, ו בלאדי מרי עם וודקה עגבניות (מתכונים דומים).
הוראות
1
מלח את העגבניות, ולאחר מכן, במיקסר מצויד עם משוט, ולרסק אותם.
מרכיבים שתצטרך
2
תן לשבת במשך שעתיים כדי לאפשר את החילוץ הגדול ביותר של מיץ.
מרכיבים שתצטרך
3
בינתיים, לשלב את שאר החומרים פירה עד חלקה כמעט נוזלי.
4
להוסיף לחיכוך עגבניות.
מרכיבים שתצטרך
5
להעביר את תערובת העגבניות דרך טחנת מזון או מסננת. לטעום ולהתאים תבלינים. להכניס למקרר.