קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות25
ציון בריאות9
מגזין

מוסטאצ'יולי עם תרד ופטה

מוסטאצ'יולי עם תרד ופטה
מוסטצ'ולי עם תרד פטה עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מתאים ל-25 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 72 קלוריות. אם יש לכם עגבניות, שמן זית, רובוטאצ'ולי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 47%. נסו עוף & תרד מוסטצ'ולי , המבורגר עוף פטה ותרד (הידוע גם כ-Spanakopita בורגר) עם חלומי בגריל, פלפלים אדומים קלויים ורוטב פטה ותרד, ו מטבל פטה-תרד (מתכונים דומים).

הוראות

1
לבשל פסטה לפי הוראות החבילה; לנקז. חזור לפן.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
מוסיפים עגבניות, תרד, בצל ושמן; מערבבים קלות. מבשלים 2 דקות או עד התרד הוא נבול ותערובת מחוממת היטב, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
קרוטונים סלט בצל ושום, כתושיםקרוטונים סלט בצל ושום, כתושים
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
3
להוסיף גבינת פטה; לבשל 1 דקה. מערבבים.
מרכיבים שתצטרך
סלט מעורב עלים, שטוף ויבשסלט מעורב עלים, שטוף ויבש