קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות6
ציון בריאות13
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

מוסטצ'ולי עם פסטו עגבניות מיובשות

מוסטצ'ולי עם פסטו עגבניות מיובשות
מוסטצ'ולי עם פסטו עגבניות מיובשות עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 253 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 9g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו גבינת פטה, עגבניות מיובשות בשמן, רסק עגבניות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. למתכון הזה מבטי קרוקר יש 1 מעריצים. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. נסו יום ראשון מיובש עגבניות פסטו פסטה עם Zoodles, פסטו עגבניות מיובשים טבעוני קל, ו פסטה ארטישוק ושמש עגבניות מיובשות (מתכונים דומים).

הוראות

1
לבשל ולנקז פסטה לפי ההוראות.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
2
בינתיים, במעבד מזון או בלנדר, מניחים מרכיבים שנותרו למעט גבינה. לכסות ולעבד עד התערובת היא כמעט חלקה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
(כגון ביסקוויטים מארי)(כגון ביסקוויטים מארי)
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
3
בקערה גדולה, לזרוק פסטה, תערובת עגבניות וגבינה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)