קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות7
מגזין

מוצרלה ושיפודי אנשובי: Spiedini alla Romana

מוצרלה ושיפודי אנשובי: Spiedini alla Romana
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל Mozzarellan ושיפודי אנשובי: Spiedini alla Romanan. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 303 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 20 גרם שומן. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. אם יש לכם פתיתי צ'ילי, בזיליקום, פטרוזיליהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית כתית נוספת אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אפרסק פריך: פריך בריא לארוחת בוקר כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. עם כפית ציון של 40% המנה הזאת לא כל כך מדהימה. מתכונים דומים: Spiedini Alla Romana, ניוקי אלה רומנה, ו Manicotti Alla Romana.

הוראות

1
שיפוד לחם וגבינה, גבינה ולחם לסירוגין.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
רכז לימונדה מופשר, מחולקרכז לימונדה מופשר, מחולק
ציוד שתשתמש בו
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקותסוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
2
מחממים שמן במחבת סאוט 12 עד 14 אינץ', מוסיפים את השיפודים ומבשלים עד פריך.
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקותסוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
3
הסר מהמחבת לצלחת.
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
4
מוסיפים את האנשובי והיין הלבן למחבת. לסובב את המחבת על חום בינוני כדי deglaze, ואם יש צורך, לגרד עם כף עץ.
מרכיבים שתצטרך
1 (קופסה של 14 אונקיות) תערובת ריזוטו ארוזה1 (קופסה של 14 אונקיות) תערובת ריזוטו ארוזה
אנשוביאנשובי
ציוד שתשתמש בו
אונקיות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר (בערךאונקיות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר (בערך
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
5
מוסיפים את הפטרוזיליה, הבזיליקום והצ ' ילי, ומבשלים עוד 1 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שמן זית, בתוספת 2 כפות שמן זית (האיכות הטובה ביותר), לטפטוףשמן זית, בתוספת 2 כפות שמן זית (האיכות הטובה ביותר), לטפטוף
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
6
לטפטף את הרוטב על שיפודים ומגישים בבת אחת.;
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
ציוד שתשתמש בו
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקותסוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות