מוקרם כרובית מוקרם גראטן

מוקרם כרובית Gratin עשוי להיות התוספת שחיפשתם. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 22 גרם חלבון 27 גרם של שומן, וסך הכל 412 קלוריות. גשו לסופר וקנו פלפל קאיין, פירורי לחם, כרובית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. נסו מוקרם כרובית מוקרם גראטן, מוקרם כרובית מוקרם גראטן, ו כרובית שמנת מוקרם מוקרם [טבעוני, ללא גלוטן] (מתכונים דומים).