מחבת הטוגנים של קלי

התבנית המטוגנת של קלי יכולה להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 39 גרם חלבון 16 גרם של שומן, וסך הכל 400 קלוריות. מתאים ל-5 מנות. אם יש לכם פירורי לחם איטלקי מתובל, שמן זית, אמנון וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. עם כפית נסו צדפות מטוגנות של קלי, גיליון בריא פאן Tilapian וירקות + ארוחה-Prep, ו סטייק העוף המטוגן של טום וקלי! (מתכונים דומים).