קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות8
ציון בריאות3
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםסופרבול
מגזין

מטבל הארטישוק הכי טעים ומגונדר

מטבל הארטישוק הכי טעים ומגונדר
מטבל הארטישוק הכי טעים ומגונדר הוא מטבל ארטישוק ללא גלוטן ומספק כ 8 מנות. מתאבן זה יש 433 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 39 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. אם יש לכם גבינת מוצרלה, פטרוזיליה, מיונז, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. . וזה די גרוע. נסו מטבל סרטן ארטישוק, אבוקדו תרד מטבל ארטישוק, ו מחבת תרד מטבל ארטישוק בייקון (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
מסננים את הארטישוקים, לסחוט את המיץ מהם, למשוך אותם לגזרים ומניחים בתבנית תבשיל 1 ליטר.
מרכיבים שתצטרך
לחמניות כריך צוללות (בערך 10 אינץ')לחמניות כריך צוללות (בערך 10 אינץ')
טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)
ציוד שתשתמש בו
תבשיל קדרהתבשיל קדרה
3
בקערת ערבוב בינונית, לשלב גבינת מוצרלה, גבינת פרמזן ומיונז.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמה נא מגוררתפוח אדמה נא מגורר
רוטב עגבניות Hunt's®רוטב עגבניות Hunt's®
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
ציוד שתשתמש בו
כמו גבינות לטאקוכמו גבינות לטאקו
4
יוצקים את התערובת לתוך התבשיל ומערבבים היטב עד לבבות הארטישוק מעורבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
ל-4 לימונים, מיץ, מחולקיםל-4 לימונים, מיץ, מחולקים
5
מפזרים את הפטרוזיליה מעל.
מרכיבים שתצטרך
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
6
אופים ב 350 מעלות F (175 מעלות C) במשך 40 דקות, או עד לטבול חום על גבי.
מרכיבים שתצטרך
עלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקניםעלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקנים
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן