קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות6
ציון בריאות3
מגזין

מטבל יוגורט

מטבל יוגורט
מטבל יוגורט עשוי להיות רק מתאבן אתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 107 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מלח, מרווה, קורנית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו יוגורט ומטבל פטה, מטבל פיצה, ו מטבל אנצ'ילדה עוף (מתכונים דומים).

הוראות

1
לנקז את היוגורט בכותנה או מגבת נייר במשך זמן קצר, כך שהוא מתעבה עוד יותר.
מרכיבים שתצטרך
יוגורטיוגורט
ציוד שתשתמש בו
2 כפיות מלח כשר מחולק ועוד לזילוף2 כפיות מלח כשר מחולק ועוד לזילוף
מגבות ניירמגבות נייר
2
מניחים את היוגורט בקערה, מוסיפים את שאר החומרים ומערבבים יחד.
מרכיבים שתצטרך
יוגורטיוגורט
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה