קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות7
ציון בריאות2
מגזין

מטבל יוגורט פטל-ליים לפירות טריים

מטבל יוגורט פטל-ליים לפירות טריים
מטבל יוגורט פטל-ליים לפירות טריים עשוי להיות רק ההור ד ' אובר שאתה מחפש. מתכון ללא גלוטן וצמחוני זה מגיש 7 . מנה אחת מכילה 134 קלוריות, 4 גרם חלבון, ו 0 גרם שומן. זה יהיה להיט שלך הסופרבול אירוע. מתכון זה מן הטעם של הבית יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו פטל, פירות, מיץ לימון, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 28%. ציון זה לא כל כך מעולה. נסו יוגורט עם פירות טריים, פירות טריים ויוגורט ארטיקים, ו פירות טריים עם מטבל דבש-יוגורט עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
מניחים פטל בבלנדר; מכסים ומעבדים לתערובת אחידה. מסננים וזורקים זרעים. בקערה גדולה מקציפים את היוגורט, הסוכר החום, מיץ הליים, קליפת הליים ומחית הפטל עד לקבלת תערובת אחידה. מצננים עד להגשה.
מרכיבים שתצטרך
מחית פטלמחית פטל
דיאט קרם סודהדיאט קרם סודה
חבילה אחת (19.6 אונקיות) עוגת שכבות וניל קפואהחבילה אחת (19.6 אונקיות) עוגת שכבות וניל קפואה
1 תות, קלוף1 תות, קלוף
קליפת לייםקליפת ליים
חבילת עוגת שכבות וניל קפואהחבילת עוגת שכבות וניל קפואה
4 ריבועי בראוניז שוקולד (קנייה או תוצרת בית)4 ריבועי בראוניז שוקולד (קנייה או תוצרת בית)
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
להברשה ולטיגון בשמן עמוקלהברשה ולטיגון בשמן עמוק
2
מגישים עם פירות.
מרכיבים שתצטרך
ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)