קושיקשה
מוכן ב47 דק.
מנות24
ציון בריאות10
אירועיםסופרבול
מגזין

מטבל ירקות צלוי

מטבל ירקות צלוי
מטבל ירקות קלויים עשוי להיות רק ההר ד ' אובר שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה 8% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. והוא מתאים להגשה ל 24 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 174 קלוריות, 5 גרם חלבון, ו 5 גרם שומן. מתכון זה מן המתכונים שלי יש 1 אוהדים. זה יהיה להיט שלך הסופרבול אירוע. אם יש לכם שיני שום, גזר, פלפל גרוס וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי שהמתכון הזה יהיה כל כך טעים. מהכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 47 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 51%. הציון הזה די טוב. נסו מטבל סלק קלוי פקאן עם מרווה, מטבל פלפל אדום קלוי קל, ו מטבל עגבניות צלויות ופלפל אדום (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 47
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
מניחים תחילה 5 מרכיבים בתבנית צלייה רדודה המצופה בתרסיס בישול. מצפים ירקות בתרסיס בישול; זורקים היטב.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכרחבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
ציוד שתשתמש בו
קליפת ליים מגוררת נוספת, לא חובהקליפת ליים מגוררת נוספת, לא חובה
3
אופים בחום של 475 למשך 35 דקות או עד להשחמה, תוך ערבוב מדי פעם. מצננים מעט; קוצצים גס.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
4
מחממים מראש.
ציוד שתשתמש בו
לחמניות ארוחת ערב מדגנים מלאים, להגשהלחמניות ארוחת ערב מדגנים מלאים, להגשה
5
שלב גבינת קצפת ו -3 המרכיבים הבאים בקערה בינונית. מערבבים ירקות קלויים. כפית לתוך צלחת 1 ליטר.
מרכיבים שתצטרך
לימון גומילימון גומי
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
6
מפזרים גבינת פרמזן, וצולים 2 דקות או עד שהגבינה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב עגבניות Hunt's®רוטב עגבניות Hunt's®
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
7
מגישים מיד עם סיבובי טוסט מלבה.
מרכיבים שתצטרך
מלבה טוסטמלבה טוסט