מטבל צ'ילי וגבינה צלוי
מטבל גבינת צ'ילי קלוי יכול להיות מתכון טוב להרחיב רפרטואר המתאבנים שלך. זה מתכון ללא גלוטן משמש 17 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 7 גר' של חלבון, 13 גרם של שומן, וסך הכל 168 קלוריות. זה מושלם עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. אם יש לך בצל, מטבל גבינה מקסיקני, אש קלויה וצ'ילי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. נסו 5-מרכיב איטי מבשל צ'ילי גבינה מטבל, מטבל צ'ילי עוף גבינה, ו מטבל פלפל אדום קלוי קל (מתכונים דומים).
הוראות
ממיסים חמאה במחבת גדולה מעל חום בינוני-גבוה.
מוסיפים בצל; מטגנים 3 דקות או עד מכרז.
להוסיף שום; לטגן 1 דקה. להפחית את החום בינוני; מערבבים במטבל גבינה, צ ' ילי וכמון, תוך ערבוב כל הזמן עד גבינה נמסה.
מגישים חמים עם שבבי טורטייה, או לטבול כפית לתוך צנצנות קטנות או מכולות. כיסוי וצינה. תן צנצנות של לטבול כמתנות יחד עם הוראות reheating.
הערה: לחמם 1 מטבל כוס, מקום בקערה בטוחה במיקרוגל. מטבל מיקרוגל על גבוה במשך 3 דקות, ערבוב לאחר 1 1/2 דקות.