מטבל שעועית

צריך ללא גלוטן, חלב חינם, 30 כולו, ומתאבן צמחוני? מטבל שעועית יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מנה אחת מכילה 411 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 42 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. גשו לסופר וקנו חזרת, מיונז, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. מתכונים דומים: מטבל שעועית אדומה, Tostadas שעועית שעועית, ו מרק שעועית.