מתכון זה מספק 40 מנות. עם 78 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מיונז מאיו אמיתי, גרידת לימון, פלפל טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. נסו סלמון קלוי & אספרגוס עם לימון-caper - שמיר איולי, סלמון וסרטנים עם שמיר & סיד aïoli, ו סלמון וסרטנים (שרימפס) עם שמיר וסיד איולי (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל-400F.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
מערבבים 1/3 כוס מאיו ו 5 המרכיבים הבאים בקערה בינונית. מוסיפים 2 כפית. גרידה ודגים. (
מרכיבים שתצטרך
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
3
התערובת תהיה לחה.)
4
מערבבים מיץ לימון, שום, שמיר, ומיונז שנותר וגרידת לימון עד מעורבב. מקררים עד שמוכנים להגיש.
מרכיבים שתצטרך
1 שאלוט, מגורר או טחון
כסף ללא נעליים
צרור תרד טרי (בערך
שמיר
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
5
מערבבים פירורי לחם וחמאה בקערה נפרדת.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצה
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
6
הוסף 1 כף. תערובת דגים; להפוך פרווה שווה. צורה לכדור; מקום על תבנית אפייה מרוסס עם ספריי בישול. חזור עם תערובת דגים נותרת, הצבת כדורים 1 אינץ 'בנפרד על תבנית אפייה; לשטח עם מרית לעובי 1/4 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
1 ליטר (כ-4 כוסות) שמנת כבדה
7
אופים 10 דקות. בכל צד או עד עוגות דגים הם חום זהוב משני הצדדים.
מרכיבים שתצטרך
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק
סלמון עובד ממש טוב עם שרדונה, פינו נואר וסוביניון בלאן. כדי להחליט על לבן או אדום, אתה צריך לשקול תיבול ורטבים שלך. שרדונה הוא חבר נהדר של חמאה, מנות שמנת, בעוד סוביניון בלאן יכול להשלים עשב או מנות מרוכז הדרים. בעל גוף בהיר, אדום טאנין נמוך כגון פינו נואר הולך נהדר עם סלמון צלוי או בגריל. יין אחד שאפשר לנסות הוא שרדונה בסטונסטריט סטיישן. יש לו 4.1 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 36 דולר.