קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות8
ציון בריאות5
מגזין

ממרח אבוקדו עם אדאמה ושומשום

ממרח אבוקדו עם אדאמה ושומשום
המתכון Guacamole עם Edamame ושומשום יכול לספק את התשוקה המקסיקנית שלך בערך 15 דקות. אתה מקבל מתאבן שמגיש 8. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 43 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 2g של שומן למנה. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-82 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לך edamame, shiso מיובש בהקפאה, שמן זרעי שומשום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו גואקמולי אדאמה, גואקמולי אדאמה, ו גואקמולי אדאמה (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב edamame, guacamole, שמן שומשום, רוטב סויה, זרעי שומשום, ו shiso בקערה בינונית לקפל בעדינות לערבב.
מרכיבים שתצטרך
מי תפוז-פרחים (או 1/4 כפית כל גרידת לימון וגרידת תפוז)מי תפוז-פרחים (או 1/4 כפית כל גרידת לימון וגרידת תפוז)
כוס אדמה קפוא, מופשרכוס אדמה קפוא, מופשר
נקניקיות, בגרילנקניקיות, בגריל
6 לחמניות שומשום, מפוצלות6 לחמניות שומשום, מפוצלות
אדמה קפואה (מתוך התרמילים)אדמה קפואה (מתוך התרמילים)
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
2
מגישים מיד עם צ ' יפס טורטייה חם.
מרכיבים שתצטרך
6 כוסות שבבי טורטייה בטעם ליים, שבורים לחתיכות בגודל נגיסה (בערך 6 אונקיות)6 כוסות שבבי טורטייה בטעם ליים, שבורים לחתיכות בגודל נגיסה (בערך 6 אונקיות)

יין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ

פינו נואר, ריזלינג ורוזה מוגז הם הבחירה הראשונה שלי למקסיקני. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. אתה יכול לנסות לשרוף קוטג ' Cashburn פינו נואר. מבקרים די אוהבים את זה עם דירוג של 4.7 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ -30 דולר לבקבוק.
לשרוף קוטג ' Cashburn פינו נואר
לשרוף קוטג ' Cashburn פינו נואר
פרחים ארומטיים בהירים, קסיס ופירות אדומים המשלימים תבלין וערות מלוחות. החיך הוא גמיש והרמוני, עם שכבות מעניינות ואלמנטים umami, מרקם עדין וגימור מאוזן יפה.