ממרח פירות
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני תבלינים, אז נסו את ממרח הפירות. מתכון זה מכין 12 מנות עם 190 קלוריות, 3 גרם חלבון, ו 13 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 4% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. אם יש לכם קרקרים, גבינת שמנת, חמוציות וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 17%. הציון הזה לא כל כך מדהים. נסו ממרח פרי פקאן קלוי, ממרח פירות גבינת קוטג, ו כריך ממרח פירות וגבינה עבור מתכונים דומים.
הוראות
בקערה קטנה מקציפים גבינת שמנת ומיץ תפוזים לתערובת אחידה. מקפלים פנימה חמוציות ופקאן. מכסים ומכניסים למקרר למשך 30 דקות לפחות.
מגישים עם קרקרים או לחמים.