מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב23 דק.
מנות23
ציון בריאות2
בלי גלוטן
דיאטותללא גלוטןפריימלפסקאטרית
סוגי מאכליםאנטיפסטימנה ראשונהחטיפיםמתאבןאנטיפסטו
רול-אפים של פיצה עוף
בייקון מזוגג כתום
סיידר אננס מתוק
פסטו בזיליקום פקאן
שקדי בקר בגריל עם מחית סלק זהב וגבינה כחולה
לימון שום טיפים סינטה
סנאפר אדום עם רוטב תפוזים
מרק ירקות גינה
דבש חרדל לבוש ירוקים עם תפוח ואגס
קבוב פירות עם מטבל הדרים
מתכונים קשורים
מועדון סלמון טריפל-דקר
מהפך קטיפה שרימפס
מרנג שנטילי עם פירות יער קלויים
תפוחי אדמה משופדים
מגזין

מנות לסכל דגים בגריל

מנות לסכל דגים בגריל
צריך ללא גלוטן, ומתאבן פסקטריאני? מנות לסכל דגים בגריל יכול להיות מתכון יוצא דופן לנסות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 23 מנות. עם 32 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. גשו לסופר וקנו לימונים, פילדלפיה chive & בצל קרם גבינה, פילה הבלעדית, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 23 דקות. מתכונים דומים: דגים אפויים עם עגבניות וטומטילו בחבילות נייר, מנות שרימפס בגריל לסכל, ו ירקות בגריל בחבילות נייר.

הוראות

1
Heat grill to medium heat.
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
2
Arrange 3 lemon slices, slightly overlapping, on half of each of 4 large sheets heavy-duty foil sprayed with cooking spray.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכרחבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
קליפות מלימוןקליפות מלימון
ציוד שתשתמש בו
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
3
Place fish, skinned-sides up, on work surface.
מרכיבים שתצטרך
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דקCippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק
4
Spread each with 1 Tbsp. cream cheese spread; top each with 2 tsp. onions.
מרכיבים שתצטרך
ממרח גבינת שמנתממרח גבינת שמנת
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
5
Roll up, starting at thin end of each fillet.
מרכיבים שתצטרך
דראגי פנינה לבנותדראגי פנינה לבנות
6
Place 2 roll-ups, seam-sides down, on lemon slices on each foil sheet; top with asparagus and peppers. Fold each foil sheet to make packet.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות פלפל אדום קלוי חתוך לקוביות2 כפות פלפל אדום קלוי חתוך לקוביות
1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'
קליפות מלימוןקליפות מלימון
דראגי פנינה לבנותדראגי פנינה לבנות
ציוד שתשתמש בו
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
7
Grill 6 to 8 min. or until fish flakes easily with fork. Carefully open foil packets; top fish with remaining onions and lemon slices.
מרכיבים שתצטרך
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
קליפות מלימוןקליפות מלימון
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דקCippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
מועדון סלמון טריפל-דקר
מהפך קטיפה שרימפס
אפיית שעועית ותירס ירוקה
מטבל תירס קלוי ואבוקדו
גזר כתום ג'ינג'י
גריסים דרומיים אפויים
גבינת ברוקולי תפוחי אדמה אפויים פעמיים
פאי משי קרמל תפוחים
רול-אפים של פיצה עוף
בראוניז שלא מהעולם הזה