מערב רולאפים

רולאפים דרום מערב עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 11 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 200 קלוריות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 10 מנות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם עוף, פלפל חלפיניו, סלסה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: מקפיא לזניה רול קופצים, נקניקיות ממולא טוסט צרפתי רול קופצים, ו קל פיצה פפרוני לזניה רול קופצים.