מרק גזר לבן עם ערמונים חדים

מרק גזר לבן עם ערמונים פריכים יכול להיות רק המרק שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 168 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 3g של שומן למנה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 שעות. אם יש לך ענפי קורנית, בצל, מרק עוף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. עם כפית ציון של 46% המנה הזאת די טובה. נסו מרק גזר לבן, מרק גזר לבן צלוי עם דבש, ו נבטים עם ערמונים ופנצ'טה פריך (מתכונים דומים).

הוראות

מבשלים בצל, גזר לבן, תפוח אדמה, ורידים טימין ב 1 כפית חמאה בסיר 3 ליטר על חום מתון, ערבוב, עד רק מתחיל חום על תחתית המחבת, 4 עד 5 דקות. מתבלים במלח ופלפל לבן ומוסיפים מרק ומים. מבשלים, מכוסה, עד ירקות רכים, על 20 דקות. תשליך זרעי קורנית.

מרכיבים שתצטרך

מרק פירה בקבוצות בבלנדר (השתמש בזהירות בעת מיזוג נוזלים חמים) ולהעביר לקערה. להחזיר מרק לסיר עם מלח ופלפל לבן לטעום ולשמור חם.

מרכיבים שתצטרך

ערמונים Sauté הנותרים 1 כפיות חמאה במחבת nonstick קטן על חום גבוה בינוני, ערבוב לעתים קרובות, עד השחמה פריך, על 5 דקות.

מרכיבים שתצטרך

מגישים מרק עם ערמונים.

מרכיבים שתצטרך

* אתה יכול להחליף ערמונים קלופים קלופים קלופים עבור אגוזים ארוזים ואקום. * מרק יכול להתבצע 3 ימים קדימה מקורר לחלוטין לפני להיות מכוסה ומקורר. ערמונים מוקפצים ממש לפני ההגשה.

מרכיבים שתצטרך