קושירגיל
מוכן ב37 דק.
מנות2
ציון בריאות97
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
פירמידת המזון הקטוגני לירידה אופטימלית במשקל ובריאות
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
מרק דגים ירקות עם רוויל
מרק דגים ירקות עם Rouille נטול גלוטן,, חלב חינם, כל 30, ו pescatarian מנה עיקרית. והוא יספק כ 2 מנות. מנה אחת מכילה עד 51 גר' של חלבון, 28 גרם של שומן, וסך הכל 829 קלוריות. המתכון הזה מכסה %47 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. גשו לסופר וקנו צ'ארד שוויצרי, תפוחי אדמה, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו מרק דגים עם לחם ורוויל, מרק דגים Provencal עם זעפרן Rouille, ו מרק דגים ים תיכוני עם Garlicky Rouille (מתכונים דומים).
מרכיבים
454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![דגים מוצקים כגון בקלה, סקרוד, פולוק, סנאפר, או טורבט, לחתוך 1 1/2]()
דגים מוצקים כגון בקלה, סקרוד, פולוק, סנאפר, או טורבט, לחתוך 1 1/2 " חתיכות1(יכול להיות או להרחיק)![רגל טלה, מעצם]()
רגל טלה, מעצם255אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![חבילת לבבות ארטישוק קפוא, מופשר]()
חבילת לבבות ארטישוק קפוא, מופשר1שמן זית כתית מעולה, 2 סיבובים של המחבת ועוד כמה לטפטוף![1 תפוז, גרידה]()
1 תפוז, גרידה0(יכול להיות או להרחיק)![רוטב פלפל חריף]()
רוטב פלפל חריף2(חוֹרֶף)![2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות]()
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות1גדול![בצל, חתוך טריזים]()
בצל, חתוך טריזים2(חוֹרֶף)![תרכיז מיץ תפוזים קפוא]()
תרכיז מיץ תפוזים קפוא4smalls![תפוחי אדמה אדומים, שטף לרבעים (כ 1 lb)]()
תפוחי אדמה אדומים, שטף לרבעים (כ 1 lb)2![פלפלים אדומים קלויים, מנוקזים ומטופחים יבשים]()
פלפלים אדומים קלויים, מנוקזים ומטופחים יבשים1776 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![chard שוויצרי, לחתוך ל 1]()
chard שוויצרי, לחתוך ל 1 " חתיכות907אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![חבילה מופחתת נתרן מרק ירקות]()
חבילה מופחתת נתרן מרק ירקות
דגים מוצקים כגון בקלה, סקרוד, פולוק, סנאפר, או טורבט, לחתוך 1 1/2 " חתיכות1(יכול להיות או להרחיק)
רגל טלה, מעצם255אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
חבילת לבבות ארטישוק קפוא, מופשר1שמן זית כתית מעולה, 2 סיבובים של המחבת ועוד כמה לטפטוף
1 תפוז, גרידה0(יכול להיות או להרחיק)
רוטב פלפל חריף2(חוֹרֶף)
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות1גדול
בצל, חתוך טריזים2(חוֹרֶף)
תרכיז מיץ תפוזים קפוא4smalls
תפוחי אדמה אדומים, שטף לרבעים (כ 1 lb)2
פלפלים אדומים קלויים, מנוקזים ומטופחים יבשים1776 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
chard שוויצרי, לחתוך ל 1 " חתיכות907אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
חבילה מופחתת נתרן מרק ירקותיין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
דגים בתפריט? נסה זיווג עם פינו גריג ' יו, Gruener Veltliner, ו פינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. פינו קפוסלדו גריג ' יו עם דירוג של 4.5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 10 דולר לבקבוק.
