קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות54
דיאטותפסקאטרית
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
איך לבשל כרובית
איך לשמור על מזווה מצויד היטב
עשרה מזונות בריאים ומותאמים לתקציב
מזונות שכדאי להקפיא כדי לחסוך כסף
דרכים יצירתיות להפוך שאריות לארוחת בוקר
אורז או קינואה - מהי הבחירה הבריאה יותר?
11 ארוחות חסכוניות ובריאות
15 מתכונים בריאים שמשתמשים בשאריות חזה עוף
מתכונים של 5 דקות - כאשר הזמן הוא המהות
אוסף מתכוני עוף - רעיונות לכל טעם
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
מרק דגים ניו אינגלנד
צריך מנה עיקרית פסקטריאנית? מרק דגים ניו אינגלנד יכול להיות מתכון עצום לנסות. מנה זו מכילה כ 30 גרם חלבון 7 גרם של שומן, וסך הכל 297 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך אפיית תפוחי אדמה, בקלה, סלרי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב חלב רזה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג שוקולד חלב רזה תוצרת בית כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 78% המנה הזאת די טובה. נסו מרק דגים ניו אינגלנד, מרק דגים ניו אינגלנד, ו מרק דגים ניו אינגלנד (מתכונים דומים).
הוראות
מרגרינה
מחבת רוטב
גזר
סלרי
קמח לכל מטרה
בצל
חלב
מקציף
פלפל
תפוח אדמה
מלח
דגים
קרקרים צדפות
מרכיבים
4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![תפוחי אדמה אפויים חתוכים לקוביות]()
תפוחי אדמה אפויים חתוכים לקוביות3(חוֹרֶף)![גזר מגורר]()
גזר מגורר2(חוֹרֶף)![סלרי קצוץ]()
סלרי קצוץ454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![דג בקלה או פילה דגים לבנים רזה אחרים, לחתוך לחתיכות 1 אינץ]()
דג בקלה או פילה דגים לבנים רזה אחרים, לחתוך לחתיכות 1 אינץ2(חוֹרֶף)![קמח לכל מטרה]()
קמח לכל מטרה2(חוֹרֶף)![¼ כוס קמח גדושה]()
¼ כוס קמח גדושה2(חוֹרֶף)![בצל טרי טחון]()
בצל טרי טחון0(יכול להיות או להרחיק)![8 (U-12) שרימפס]()
8 (U-12) שרימפס1(יכול להיות או להרחיק)![(צינור גדול)]()
(צינור גדול)8286 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![חלב דל שומן, מחולק]()
חלב דל שומן, מחולק
תפוחי אדמה אפויים חתוכים לקוביות3(חוֹרֶף)
גזר מגורר2(חוֹרֶף)
סלרי קצוץ454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
דג בקלה או פילה דגים לבנים רזה אחרים, לחתוך לחתיכות 1 אינץ2(חוֹרֶף)
קמח לכל מטרה2(חוֹרֶף)
¼ כוס קמח גדושה2(חוֹרֶף)
בצל טרי טחון0(יכול להיות או להרחיק)
8 (U-12) שרימפס1(יכול להיות או להרחיק)
(צינור גדול)8286 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
חלב דל שומן, מחולקיין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
דגים ניתן לזווג עם פינו גריג ' יו, Gruener Veltliner, ו פינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. הפינו גריג ' יו המשגשג עם דירוג של 4.5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 15 דולר לבקבוק.
